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orari corsi fit club marconi
1 settembre 2017

Nuovi orari corsi


Cari amici, finalmente siamo tornati, pronti e carichi per questa nuova stagione.

A partire da Lunedì 4 Settembre riprenderanno i nostri corsi, con qualche variazione sugli orari.

Ecco la nuova timetable!

Per ogni info vi aspettiamo al desk.

#StayFit
#FitClubMarconi

 

orari corsi fit club marconi

11 luglio 2017

Fit Club Marconi Summer Card: scopri la nuova promo!


SUMMER CARD è la nostra nuova promozione: potrai allenarti con noi per tutta l’estate ad un prezzo SUPER!

Per mantenere la forma fisica è necessario essere costanti e continuare la propria gym routine. Ecco perché abbiamo pensato ad un’offerta speciale per i mesi caldi.

Questo MINI-ABBONAMENTO ti permetterà di usufruire dei nostri servizi per tutto il periodo estivo, fino al 10 Settembre, ad un prezzo davvero vantaggioso.

Compila il form QUI SOTTO o passa al DESK per tutte le INFO!

 

#StayFit

#FitClubMarconi

 

 

 

 

 





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15 maggio 2017

Un’estate con Fit Club Marconi!


Tu ti prepari per l’estate… Noi te la regaliamo!
Abbiamo una nuova proposta per te: ti stai allenando per essere pronto alla prova costume? Se decidi di sottoscrivere un abbonamento ti REGALIAMO tutta l’estate 2017!

Vuoi saperne di più? Compila il form qua sotto o passa al desk!

#StayFit
#FitClubMarconi

 





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10 maggio 2017

Nuovi orari HARD WORK AREA


Ecco i nuovi orari della nostra #HardWorkArea.
Ricordate di prenotare le vostre lezioni al desk e… #StayFit!

12 aprile 2017

10 SETTIMANE, 1 TRASFORMAZIONE: LA TUA


L’estate è dietro l’angolo. Se vuoi arrivare pronto alla prova costume, qui c’è quello che fa per te!
Abbiamo studiato un programma di allenamento intensivo della durata di 10 settimane per snellire e tonificare il tuo corpo nei punti più critici.
Ti presentiamo il nostro nuovo PROGRAMMA INTENSIVO: pronto a trasformarti?
Il pacchetto include:

  • 2 ingressi/settimana nella nuovissima HARD WORK AREA;
  • 1 ingresso/settimana in GymFloor

 

Per richiederlo puoi compilare il FORM qua sotto oppure recarti al DESK in sede.
#StayFit!





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15 febbraio 2017

Guida all’uso di VIRTUAGYM – FIT CLUB MARCONI


Ora che avete scaricato la nuova app Virtuagym – FIT CLUB MARCONI, vi spieghiamo in modo semplice e veloce come usarla.

Ecco la nostra guida!

L’applicazione Virtuagym è disponibile per dispositivi Android e iOS e ti consente di:

• Accedere alla Community e ai Gruppi FIT CLUB MARCONI
• Verificare gli orari di apertura e quelli dei corsi
• Monitorare giornalmente le tue attività’ fisiche
• Visualizzare schede di allenamento
• Accedere al database con più’ di 3000 esercizi con video 3D e istruzioni
• Monitorare il tuo peso e altre misurazioni corporee
• Partecipare alle Sfide fitness e vincere premi!

Importante: per poter accedere al tuo profilo è necessario che tu abbia un account attivo con username e password, che puoi richiedere in reception or al tuo istruttore.

L’app ti consente di gestire non solo il tuo allenamento e progressi, ma anche il tuo abbonamento, consentendoti di visualizzare, tra le altre cose, la data di inizio e fine del tuo abbonamento, la quantità di crediti rimasti, i tuoi pagamenti e prenotazioni.

HOMEPAGE
Nella pagina principale della app, potrai visualizzare le tue attività in programma, visualizzare offerte speciali e non perdere nessuna delle novità’ della Community e dei Gruppi. Selezionando l’attività, sarà possibile visualizzarne il dettaglio e indicare se e’ stata svolta o meno.

Il segno + ti da’ la possibilità di accedere rapidamente ad altri moduli della app, come per esempio il calendario per le prenotazioni di corsi di gruppo, il Diario Alimentare, i progressi e tanto altro.

Potrai accedere alle medesime funzioni anche selezionando l’icona in alto a sinistra della app. In altro potrai trovare l’orario di apertura del club per la giornata in corso e cliccando sul logo, potrai invece vedere gli orari di apertura generali, così come l’indirizzo del club, le coordinate di contatto e i servizi offerti.

CALENDARIO ATTIVITA’
Il Calendario Attività registra tutte le attività che ti sono state assegnate dal tuo coach. Potrai anche aggiungere attività extra all’interno del tuo calendario, come per esempio la camminata al parco che hai fatto nel weekend. Aprendo un giorno specifico, potrai visualizzare il dettaglio dell’attività, visualizzare i video 3D e monitorare le tue statistiche, così come vedere quali muscoli stai allenando con quel particolare esercizio.

PROGRESSO
Monitorare i propri progressi e’ fondamentale per mantenere alta la motivazione e per intervenire dove necessario. Per questo motivo, la sezione Progresso, ti consente di tenere sotto controllo numerosi valori, dal peso al numero di passi, passando per la composizione corporea e anche il numero di sigarette! Il grafico ti consente di visualizzare i tuoi progressi su un determinato valore in modo chiaro e immediato. Avrai poi a disposizione l’elenco completo delle rilevazioni, inclusa la data in cui sono state inserite.

ALLENAMENTI
Ti alleni in sala pesi o vorresti provare? Tutto ciò di cui hai bisogno si trova in questa sezione, dalle schede allenamento preparate dal tuo coach, ai programmi gratuiti preparati dallo staff {Nome Club} e che puoi aggiungere gratuitamente al tuo Calendario Attività. I filtri ti consentono di filtrare il database di schede in base all’attrezzatura che hai a disposizione, il livello, l’obiettivo etc.

SFIDE FITNESS (CHALLENGES)
Vinci premi partecipando alle sfide club organizzate da FIT CLUB MARCONI! Ci sono sfide adatte a tutti e a ogni età e possono essere aperte, su invito, di gruppo o personali. In questa sezione potrai visualizzare non solo le sfide personali e di gruppo alle quali stai già partecipando, ma anche unirti a una nuova sfida! Verifica in palestra quali premi sono in palio e, se hai vinto, non esitare il tuo risultato sulla tua pagina Facebook o Twitter.

IL MIO CLUB
Qui trovi tutto quello che c’è da sapere sulla localizzazione del club, i suoi suoi orari di apertura normali e speciali, le coordinate di contatto e i servizi offerti. Cliccando PLANNING verrai ridiretto al calendario delle lezioni dove potrai eseguire la tua prenotazione online. IL MIO ACCOUNT invece apre una panoramica delle tue prenotazioni, dell’abbonamento in corso, delle visite che hai effettuato e dei prodotti acquistati e potrai anche filtrare un periodo di tempo specifico, come per esempio gli ultimi 3 mesi. Nessun bisogno di chiedere in reception, mandare email o telefonare: tutto ciò che c’è da sapere sul tuo abbonamento si trova in questa sezione.

PLANNING
Il planning altro non è che un calendario interattivo delle attività offerte dal tuo club. Alcune dovranno essere prenotate, mentre per altre attività di gruppo, la prenotazione non e’ necessaria. Troverai le attività disponibili in bianco, quelle già prenotate in rosso, mentre quelle prenotate sono in verde. In automatico, sarai orientato alla giornata corrente, ma ovviamente puoi voler riservare il tuo posto per la prossima settimana. Nessun problema, clicca il calendario in alto a destra e selezionare il giorno che più ti interessa.

NUTRIZIONE
Allenarsi con frequenza e’ importante per raggiungere i tuoi obiettivi e per mantenere uno stile di vita sano. Per questo motivo potrai utilizzare questa componente della app per creare un piano alimentare. Non vogliamo di certo torturarti con diete a base di insalata e pollo alla piastra! Per questo motivo il piano alimentare ti darà un consiglio in termini di calorie e macronutrienti (proteine, grassi e carboidrati), in base alla tua composizione corporea, al tuo stile di vita e al tuo obiettivo. Sei in dubbio? Chiedi consiglio al tuo istruttore o personal trainer.

I MIEI DISPOSITIVI
Qui potrai collegare il tuo dispositivo Neo Health alla app, in modo che il numero di passi, le calorie bruciate etc. vengano sincronizzate automaticamente con la sezione Progressi. Potrai collegare direttamente anche il tuo FitBit e, installando sul tuo smartphone la app Google Fit (Android) e Apple Health (iOS), anche altri dispositivi.

L’ultima voce del menu e’ quella che riporta il tuo nome e immagine profilo. Cliccando, si aprirà il tuo profilo personale con una panoramica dei tuoi traguardi.

Speriamo di essere stati abbastanza esaustivi, ma se dovessi avere dubbi o domande chiedi al tuo istruttore o in reception: saremo felici di aiutarti!
#StayFit

#FitClubMarconi

 

9 febbraio 2017

Orari lezioni HARD WORK AREA


Dopo l’OPEN DAY di sabato siamo pronti a fare sul serio: la nostra HARD WORK AREA è pronta ad accogliervi!
Vi ricordiamo di passare al DESK per prenotare le vostre lezioni.
Qui la programmazione settimanale… #StayFit!

#FitClubMarconi

 

 

30 gennaio 2017

Una nuova Fitness Community dedicata ai nostri soci: arriva VIRTUAGYM


Cari amici, con il nuovo anno vi proporremo grandi novità!
Da oggi è attiva una community esclusiva per i nostri soci: la nuovissima app VIRTUAGYM è a vostra disposizione per organizzare, gestire e condividere tutte le vostre attività sportive! Potrete confrontarvi, giocare e sfidarvi, oltre a pianificare il vostro calendario allenamento e tenere d’occhio tutti i vostri progressi.
Vi basterà scaricarla GRATUITAMENTE da Google Play Store (per i dispositivi Android) o da App Store (per i dispositivi Apple).

I vantaggi? Potrete usufruire di tante funzioni esclusive:

  • PROFILO PERSONALE: qui potrete visualizzare una panoramica della vostra attività fisica, le sfide alle quali partecipate e le prenotazioni in corso. Potrete condividere messaggi, video, foto e seguire gli altri membri del club.
  • SFIDE: potrete decidere di partecipare alle sfide proposte, mettendovi in competizione con gli altri utenti. Potrete costantemente tenere d’occhio le classifiche e i vostri progressi e condividere i tuoi risultati. Se avete sempre sognato di mettervi alla prova, questo è sicuramente il momento giusto.
  • CALENDARIO: in questa sezione potrete annotare tutti i vostri giorni di allenamento: sala macchine o lezione di pilates, tutti i vostri appuntamenti sportivi a portata di mano, in qualunque momento.
  • FOOD DIARY: ad ogni attività sportiva va associata una dieta sana. Qui potrete annotare i vostri pasti o il loro apporto energetico, cercare tutte le caratteristiche di un cibo e creare il vostro piano alimentare.
  • ESERCIZI: potrete creare, anche insieme al vostro personal trainer, una scheda esercizi personalizzata che vi affianchi nel vostro allenamento e trovare le indicazioni per eseguire ogni esercizio in maniera corretta.
  • OBBIETTIVI: il sistema per gli obiettivi avanzato permette di impostare gli obiettivi per peso corporeo, calorie bruciate settimanalmente, grasso corporeo e altro ancora.

Saranno a vostra disposizione, inoltre, statistiche sugli allenamenti e sui progressi, giochi e sfide individuali.
Vi aspettiamo in questa nuova, grande community!

#StayFit
#FitClubMarconi

Potete scaricare l’app QUI:

 

20 luglio 2014

Convenzioni


Ente pubblico o privato, cosa aspetti?
Inviaci una e-mail a: amministrazione@fitclubmarconi.it,
sapremo trovare la tua convenzione giusta per la tua azienda.