EQUILIBRIO POSTURALE

SALA ARIA

Questa attività ha l’obiettivo di ristabilire il giusto equilibrio tra le forze che agiscono sullo scheletro per garantire una postura corretta e una schiena forte e sana. Si faranno esercizi atti a ridurre tensioni e squilibri dovuti ad atteggiamenti posturali sbagliati, per riportare armonia e benessere. Si imparerà a percepire il proprio corpo e a divenirne consapevoli. Un metodo efficace per prevenire problemi articolari e scheletrico-muscolari. Adatto a tutti.